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睡眠质量不好是什么原因引起的?

归档日期:10-03       文本归类:海拔影响因素      文章编辑:爱尚语录

  睡眠质量差的原因有如下几方面: 第一:健康状况 最近的身体不好,患有某些疾病引起你的担忧或者是身体不适。 第二:精神压力大 压力都特别大,...

  估计是神经不好,神经衰弱,要加强锻炼身体,还有有必要的时候看看医生,多休息,放松心情,睡眠自然会好的!

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